Bli med på «Yt & Nyt» på Sanderstølen

Helgen 27.- 29. januar blir det tur til Sanderstølen hotell i Valdres! Vi kaller det «Yt & Nyt». Kari Jaquesson har laget et flott program med treningsopplegg som passer for alle.
Se programmet lenger ned på siden. I tillegg kan du bestille individuell styling- og sminketips av meg. Mange har booket tid allerede. Unn deg en tur. Vi lever bare en gang. Dette blir moro 🙂img_4716Kari skriver:
Nå er det tid for en helg med fullt fokus på deg selv! For en topp start på det nye året! Trim med Kari Spesial består av tre forskjellige trimøkter – alle etter fengende musikk og med supereffekt både på forbrenning og oppstramming, men med lav belastning på leddene. Vi trenger ikke ha det vondt for å svette, forbrenne og bli sterkere, vi vil ha det gøy! Foredrag skal oppmuntre, inspirere og opplyse. Med dette ledige, energiske og tilgjengelige opplegget får du akkurat det kick’et som gir deg lyst og overskudd både i jobb og fritid! Og selvsagt konkrete, anvendelige tips. Vi har satt opp et program med masse morsom aktivitet, naturopplevelser, sunn, lett og god mat, sosialt samvær, men også tid for å slappe av, nyte basseng, badstue og tid for refleksjon-img_4559Får du ikke lyst å være med? Jooooa 🙂
Pris per person: 2900,-
Dette inkluderer hele programmet, frokost lørdag og søndag, lunsj lørdag og søndag, middag fredag og lørdag.
Alle deltagere får en spennende goodiebag. Kari Jaquesson er med hele helgen!
PÅMELDING HER
MER INFO – SEND MAIL
Pris for overnatting
Hotellet tilbyr superpriser på overnatting!
Per person i delt dobbeltrom: 1000,- for to netter
Per person i enkeltrom: 1400,- for to netter
FREDAG 27. januar Ankomst når det passer.
Fra 16.00: Registrering, utdeling av Goodiebag
18.00: Velkomstforedrag og Trim med Kari spesial 1– let’s go! Passer absolutt alle!
20.00:  Med lys & lykte – vi går til lavoen og spiser koselig middag og dessert, kaffe, sosialt, underholdning.
LØRDAG 28. januar
08.00 Myk morgen inspirert av yoga som passer for alle kropper. «Lyden av stillhet»
09.00 Frokost
10.00 Inspirasjonsforedrag «2017 blir fabelaktig, akkurat som deg!»
11.15 Trim med Kari spesial 2 – litt mer pust – passer alle likevel!
12.45 Frisk lunsjbuffet, sunn dessert og kaffe
14.00 Inspirasjon til klær og stil:  ”Nytt år og ny stil?”
Er det bra nok å gå igjennom livet og føle seg OK hvis alternativet er å føle seg virkelig flott? Stylist Karen Eriksen har laget hundrevis av «Bli-Ny»-reportasjer i KK og Allers og gir også supertips om hudpleie for alle aldre. Sjekk hennes blogg www.blinyblogg.no . Det er mulighet for å bestille egen, individuell veiledning med Karen (begrenset antall plasser).

15.30 Trugetrim i frisk luft! Truger er det aller hotteste for god, effektiv, skadefri og morsom trim i vinter-Norge. Du lærer det på 1-2-3. dette er moro! Vi har truger og staver!

Bruk dagen som du vil – trim, relax & nyt – velg selv

Svømme, ta badtsue, få massasje eller hudpleie, unne deg en egen individuell stylingtime med Karen (må bestilles,begrenset antall), eller bare slappe av og hvile frem til middag.
20.00 Middag og dessert, kaffe, sosialt, underholdning og QUIZ med morsomme premierSØNDAG 29.januar
08.00 Myk morgen inspirert av yoga som passer for alle kropper. «Lyden av stillhet»
09.00 Frokost
10.45 Trim med Kari spesial 3 – Sterkere i hele kroppen – passer alle!
12.30 Søndagslunsj – frisk, sunn og god. En liten dessert kan også være sunt!
13.30 Tur i flott natur – Velg selv: gå «på beina» med eller uten staver, jogge eller truger.

Bruk resten av dagen som du vil – trim, relax & nyt – velg selv

Svømme, ta badtsue, få massasje eller hudpleie, unne deg en egen individuell stylingtime med Karen ( må bestilles.begrenset antall),PÅMELDING HER

Foto: Kjersti Engebret

Publisert: 10.01.2017

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *